Tag: meditasi

Pernahkah kita merasa sangat sulit untuk berkonsentrasi dalam menyelesaikan sebuat kegiatan. Seakan-akan pikiran kita selalu melayang-layang ke hal lainnya. Terkadang pikiran tersebut melayang ke pekerjaan lainnya yang belum selesai. Atau, pikiran kita melayang ke hal yang ingin kita lakukan, seperti menonton Netflix. Dalam latihan meditasi hari ini, saya diperkenalkan dengan istilah desire (keinginan) dan craving.…